ENSALADA DE NARANJA PARA UN VIVIR SALUDABLE

Las naranjas son famosas por su alta concentración de vitamina C, pero los cítricos también contiene muchas otras vitaminas y nutrientes.

Al tomar la iniciativa hacia una vida saludable, usted ayuda a reducir su riesgo de enfermedad cardíaca, cáncer, derrame cerebral y otras enfermedades serias.

INGREDIENTES

.SEIS NARANJAS CALIFORNIA GRANDES
.2 CUCHARADAS DE ACEITE DE OLIVA
.UNA CUCHARADA DE HOJAS DE MENTA CORTADITAS
.UNA PIZCA DE SAL

PASOS A SEGUIR: .PELE LAS NARANJAS Y QUÍTELES LA MEMBRANA BLANCA
QUE LAS CUBRE.
 .LUEGO SEPARE LOS GAJOS CORTÁNDOLOS POR LA MITAD Y QUITÁNDOLES LA SEMILLAS.
.COLÓQUELOS EN UNA ENSALADERA E INCORPORE EL ACEITE, LA MENTA Y LA SAL.
.MEZCLE TODO Y SIRVA.

SUGERENCIA

.LA NARANJA ADEMAS DE SER UNA FRUTA SABROSA, ES MUY SALUDABLE Y PREVIENE LAS ENFERMEDADES, COMO LA TROMBOSIS POR EJEMPLO, Y EL UN PREVENTIVO DEL CÁNCER. AYUDA A COMBATIR LAS ENFERMEDADES INFECCIOSAS, YA QUE MANTIENE ELEVADAS LAS DEFENSAS DEL ORGANISMO.

LA COCINA ES UN ARTE
No debemos mentir, ni por temor ni por esperanza. Al contrario, debemos defender la veracidad, la dignidad y la sinceridad.